導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，老年癡呆的預防辦法有哪些?，老年癡呆癥如何預防 老年癡呆癥的預防措施有哪些很多人還不知道，現在
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，老年癡呆的預防辦法有哪些?，老年癡呆癥如何預防 老年癡呆癥的預防措施有哪些很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、 阿爾茨海默病的預防與動脈粥樣硬化有關。
2、有兩種方法可以減少動脈粥樣硬化。
3、一方面要控制食量，吃一些不飽和脂肪酸，少吃飽和脂肪酸。
4、另一方面，要適度運動，不能過度。
5、過度運動會導致一些運動疾病。
6、另外，每天保證充足的睡眠，多與人交流，避免獨自消磨時間，擴大社交圈，多看報，多下棋。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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