導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃香蕉有哪些好處呢，吃香蕉有哪些好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：香蕉
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃香蕉有哪些好處呢，吃香蕉有哪些好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：香蕉有清熱、通便、解酒的功效。
2、香蕉中的果膠可以調(diào)節(jié)胃腸菌群生態(tài)，促進(jìn)有益菌的生長(zhǎng)，抑制有害菌的生長(zhǎng)，從而達(dá)到調(diào)節(jié)胃腸功能的效果。
3、香蕉中含有血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，可以抑制血壓升高。
4、 香蕉富含水溶性纖維。
5、蔬菜充足，保證水分?jǐn)z入，可以增加糞便體積，刺激排便，起到通便的作用。
6、脾胃虛寒、腎功能不全者不宜食用。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 吃香蕉有哪些好處
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