怎么去除口臭最有效的方法是什么（去除口臭的12個(gè)方法）

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去除口臭的12個(gè)方法包括：1。每天早晚刷牙，飯后漱口，注意用軟刷刷舌頭。2.洗牙。牙齦炎、牙周炎、牙結(jié)石患者通過洗牙可以有效清除口腔內(nèi)的細(xì)菌，緩解口臭癥狀。3.偶爾使用漱口水。

減少和抑制口腔細(xì)菌繁殖，減少口臭，但避免長期使用。4.嚼茶。5.喝檸檬茶。6.喝山楂茶。7.喝橘皮甘草茶。8.使用口氣清新劑。9.喝淡鹽水。10.多吃新鮮水果和蔬菜。11.喝菊花茶。

12.嚼口香糖。這些方法可以在短時(shí)間內(nèi)有效去除口臭。長期口臭還是要去醫(yī)院，明確是口腔因素還是腸胃因素引起的，然后針對性治療。

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