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獼猴桃吃多了會(huì)上火嗎?（獼猴桃吃多了會(huì)上火嗎）

2024-03-02 09:30:31 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，獼猴桃吃多了會(huì)上火嗎?，獼猴桃吃多了會(huì)上火嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、獼猴桃性...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，獼猴桃吃多了會(huì)上火嗎?，獼猴桃吃多了會(huì)上火嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、獼猴桃性質(zhì)寒涼，富含大量的維生素c, 具有清熱降火的作用，經(jīng)常吃獼猴桃不但不會(huì)引起上火，而且還有預(yù)防上火的作用，還有潤腸通便的作用，能夠調(diào)節(jié)因上火引起的便秘以及口舌生瘡的情況。

2、建議任何食物都不能過量食用，一定要適量，只有適量的使用才會(huì)對(duì)身體健康有好處。

3、平時(shí)要均衡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃高鈣，高蛋白營養(yǎng)的食物，少吃辛辣刺激性的食物，這樣才會(huì)有助于身體健康。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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