孕婦能不能吃芹菜餃子（孕婦能不能吃芹菜）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦能不能吃芹菜餃子，孕婦能不能吃芹菜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、孕婦是可以吃芹菜的。

2、芹菜營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、多種維生素和微量元素，膳食纖維較豐富。

3、芹菜有清腸潤(rùn)便、除煩消腫、美白護(hù)膚、安定情緒、預(yù)防缺鐵性貧血的作用，還可以有效預(yù)防妊高癥及孕期大便困難。

4、此外，孕婦食用芹菜的好處還有以下幾方面：女性懷孕期間營(yíng)養(yǎng)需求較大，由于需要孕育胎兒，造成鐵元素需求大大增加，而芹菜中含有豐富的鐵元素，孕期女性適當(dāng)食用，可以增加鐵質(zhì)攝入，養(yǎng)血補(bǔ)血，預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。

5、2、孕期由于胎兒不斷增大，可能導(dǎo)致子宮壓迫直腸，出現(xiàn)排便困難，甚至便秘的表現(xiàn)，因此，孕期的女性可以。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 孕婦能不能吃芹菜