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硒的功效與作用和危害有哪些(硒的功效)

導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于硒的功效與作用和危害有哪些,硒的功效可能很多朋友還不知道,今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題,現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧!...

大家好,關(guān)于硒的功效與作用和危害有哪些,硒的功效可能很多朋友還不知道,今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題,現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧!

1、硒是人體最重要的生命元素,具有重要生理功能。

2、硒的功效有:促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,使機(jī)體各器官組織不斷增長(zhǎng)和成熟;維持正常的食欲和味覺(jué),缺硒會(huì)導(dǎo)致飲食不振、乏味;促進(jìn)生殖器官和性腺發(fā)育,增進(jìn)性功能,缺乏時(shí)容易造成男子精子生成障礙、精子質(zhì)量異常、陽(yáng)痿、早泄、不育、孕婦影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育;促進(jìn)免疫系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育,預(yù)防口腔潰瘍、痤瘡等;促進(jìn)維生素A代謝,預(yù)防視力減弱。

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