腸胃不好的不應(yīng)該吃什么（腸胃不好避免吃什么食物）

大家好，關(guān)于腸胃不好的不應(yīng)該吃什么，腸胃不好避免吃什么食物可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、腸胃不好避免吃辛辣、寒涼、油膩的食物，具體如下： 辛辣的食物主要包括辣椒、蔥、姜蒜，這一類食物具有刺激性，進(jìn)入胃內(nèi)后會(huì)對(duì)胃壁黏膜造成刺激，不僅會(huì)誘發(fā)炎癥，甚至還會(huì)引起胃黏膜破潰誘發(fā)胃部疾病的發(fā)作，并且在進(jìn)入腸道中會(huì)對(duì)腸道黏膜造成刺激，引起腸炎發(fā)作； 2、寒涼的食物包括各種冷飲以及冰鎮(zhèn)的瓜果，這一類食物進(jìn)入胃內(nèi)后不僅會(huì)對(duì)腸胃黏膜造成刺激性，甚至還會(huì)導(dǎo)致腸胃黏膜痙攣、收縮，引起腹痛、腹脹等表現(xiàn)。

2、尤其是有脾胃虛寒的人，吃了寒涼的食物會(huì)加重病情； 3、油膩的食物包括各種油炸食物、肥肉等，這一類食物含有大量的脂肪，脂肪類食物在胃內(nèi)難以消化，刺激胃腺分泌出大量的胃酸誘發(fā)胃部疾病出現(xiàn)，脂肪類食物還會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)亢進(jìn)，引起腹瀉。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

標(biāo)簽： 腸胃不好避免吃什么食物