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有沒有適合糖尿病人吃的零食（什么零食適合糖尿病人）

2024-08-22 09:56:04 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于有沒有適合糖尿病人吃的零食，什么零食適合糖尿病人可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一...

大家好，關(guān)于有沒有適合糖尿病人吃的零食，什么零食適合糖尿病人可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、糖尿病人應(yīng)該盡量的選擇低糖食物，還應(yīng)該注意控制食用量，在平時(shí)可以食用一些原味的堅(jiān)果，避免食用添加調(diào)味料的，還可以飲用豆?jié){、奶類，食用一些水果的果干。

2、可以經(jīng)常的食用西紅柿、黃瓜等，這些蔬菜的熱量比較低，而且含有極其豐富的膳食纖維。

3、應(yīng)該避免食用高熱量、油炸類食物，以少油、少添加糖、少鹽、少加工的清淡食物為主，注意少食多餐，均衡營養(yǎng)。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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