孕婦可以吃榴蓮嗎?（孕婦早期可以吃榴蓮嗎）

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1、孕婦在懷孕早期是可以吃榴蓮的，但是不能過(guò)多進(jìn)食。

2、榴蓮是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，榴蓮的性質(zhì)偏溫性，比較適合妊娠期食用。

3、但是，懷孕期間過(guò)量進(jìn)食有可能導(dǎo)致孕婦上火。

4、榴蓮中含有比較豐富的碳水化合物，熱量較高，懷孕期間適量的吃榴蓮能夠提供寶寶生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中對(duì)于碳水化合物的需求。

5、榴蓮中的蛋白質(zhì)和脂肪類營(yíng)養(yǎng)素含量也比較高，而且脂肪類的營(yíng)養(yǎng)素主要是不飽和脂肪酸，對(duì)于維持妊娠期孕婦身體健康，促進(jìn)胎兒健康發(fā)育都具有非常重要的作用。

6、過(guò)量進(jìn)食容易導(dǎo)致孕婦血糖升高，體重過(guò)度增加。

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