月經(jīng)期腰痛難忍怎么辦（月經(jīng)期腰痛的厲害咋辦）

大家好，關(guān)于月經(jīng)期腰痛難忍怎么辦，月經(jīng)期腰痛的厲害咋辦可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、月經(jīng)期腰痛，如果是僅為經(jīng)期伴隨癥狀可以不用擔(dān)心，隨著月經(jīng)進(jìn)行疼痛會(huì)逐漸緩解，疼痛劇烈建議靜養(yǎng)，盡量喝熱水或溫水，不要過(guò)度勞累，可以適度局部熱敷、按摩緩解癥狀，一旦出現(xiàn)經(jīng)量增多，需要停止按摩及熱敷。

2、同時(shí)還可以多吃水果、蔬菜、富含蛋白質(zhì)的食物來(lái)促進(jìn)氣血恢復(fù)，從而使腰部肌肉得到充足血液供養(yǎng)，減小疼痛。

3、如果是經(jīng)期以外時(shí)間也有腰痛，只是經(jīng)期間加重疼痛，建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，是否為骨性病變，或是腰肌勞損，如果是器質(zhì)性病變，并不適合進(jìn)行按摩等治療，應(yīng)先明確診斷，以免造成更嚴(yán)重的后果。

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