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什么是腰椎間盤突出緩解期（什么是腰椎間盤突出）

2024-03-03 03:20:44 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么是腰椎間盤突出緩解期，什么是腰椎間盤突出很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、腰椎間...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么是腰椎間盤突出緩解期，什么是腰椎間盤突出很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、腰椎間盤突出是指長(zhǎng)時(shí)間的腰部肌肉疲勞使腰椎間盤出現(xiàn)退行性變，導(dǎo)致腰椎的外層纖維環(huán)破裂，進(jìn)而出現(xiàn)的腰部疼痛以及神經(jīng)根受壓的一系列臨床癥狀。

2、多見于中青年。

3、生活中要避免過度的彎腰，同時(shí)還要進(jìn)行背部肌肉的鍛煉，如臨床常見的小燕飛，通過背部肌肉的收縮舒展，達(dá)到腰部肌肉力量增強(qiáng)的目的。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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