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大家好，關于女性曬太陽有什么好處，曬太陽有什么好處可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、民間傳統(tǒng)認為曬太陽有三補，補骨，補陽氣和補正氣。
2、常曬太陽可以預防近視，因為陽光可以刺激多巴胺的生成，從而防止進入眼睛的光線在聚焦時出現焦點扭曲。
3、可以提升身體內的激素水平。
4、放松心情，減少失眠、胸悶、煩躁等癥狀產生。
5、可以提高體內的維生素D，從而預防感冒和其他常見呼吸道疾病。
6、同時也有益于減少心腦血管疾病的風險，降低患癌率，延長壽命。
7、背為陽，心肺主之，對于有心腦血管、老慢支、哮喘等慢性疾病的中老年人來說，背著陽光曬可以疏通背部經絡，使陽氣從肩背的相關穴位而入補益心肺。
本文到此結束，希望對您有所幫哦。
標簽： 曬太陽有什么好處
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