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排骨功效與作用專家中醫(yī)回復（排骨的功效與作用是什么）

2024-06-10 11:06:22 來源：
導讀 大家好，關于排骨功效與作用專家中醫(yī)回復，排骨的功效與作用是什么可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家...

大家好，關于排骨功效與作用專家中醫(yī)回復，排骨的功效與作用是什么可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、排骨中含有豐富的磷酸鈣，骨膠原，骨粘蛋白等，能提供給兒童和老年人豐富的鈣質(zhì)，促進兒童骨骼的生長發(fā)育，預防老年人的骨質(zhì)疏松。

2、排骨中含有促進鐵吸收的半胱氨酸和鐵元素，能有效緩解貧血的癥狀。

3、排骨能提供給人體必虛氨基酸和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，以及鋅，鈣，鐵等微量元素，有助于人體的骨骼強健。

4、排骨健脾補氣，對體虛的人群有很好的調(diào)補作用。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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