吃多了胃火大怎么辦（胃火大怎么辦）

大家好，關(guān)于吃多了胃火大怎么辦，胃火大怎么辦可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、胃火大也就是胃熱，一般和個(gè)人體質(zhì)以及飲食結(jié)構(gòu)不合理等因素有關(guān)系。

2、在飲食上注意清淡飲食、規(guī)律飲食、少吃多餐、定時(shí)定量，避免暴飲暴食。

3、多吃魚、蝦、蛋、豆類制品以及水果、蔬菜，這些容易消化的食物。

4、也可以多吃一些具有清熱、去火功效的食物，例如綠豆、苦瓜、冬瓜、蓮子、百合、梨等。

5、平時(shí)注意多做運(yùn)動(dòng)，也可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化。

6、藥物可以吃點(diǎn)牛黃清胃丸進(jìn)行調(diào)理。

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