產(chǎn)后乳房有硬塊而且疼怎么辦呢（產(chǎn)后乳房有硬塊而且疼怎么辦）

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1、產(chǎn)后乳房有硬塊而且疼考慮是因?yàn)槿橹柰ú粫骋鸬?，乳汁在乳房?jī)?nèi)聚積，引起乳腺局部積乳。

2、建議從以下幾方面進(jìn)行緩解:第一，局部熱敷。

3、用熱毛巾敷15-20分鐘，并且配合按摩，以促進(jìn)乳汁排空。

4、第二，每次給寶寶喂完奶以后，用吸乳器吸盡多余乳汁。

5、第三，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

6、在積奶期間，可以暫?；驕p少進(jìn)食魚(yú)湯、豆腐湯之類(lèi)的催奶食物。

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