西瓜發(fā)胖嗎 健身吧（西瓜發(fā)胖嗎）

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1、西瓜是一種熱量含量比較低的水果。

2、少量的吃西瓜并不會(huì)引發(fā)肥胖，但是吃得太多之后是有可能會(huì)引發(fā)肥胖的。

3、主要是因?yàn)槲鞴现械奶欠趾糠浅８?，攝入人體之后，這種糖分會(huì)在一定時(shí)間之內(nèi)轉(zhuǎn)變成脂肪，從而在身體內(nèi)堆積增加脂肪層，所以需要注意不要吃太多的西瓜。

4、而適當(dāng)?shù)某晕鞴喜坏粫?huì)發(fā)胖，還可以促進(jìn)身體吸收吸收豐富的纖維素，起到利水滲濕的功效。

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