吃什么可以長(zhǎng)胖

想要增加體重，應(yīng)該攝入富含營(yíng)養(yǎng)、高熱量、高蛋白的食物。以下是一些建議的食物：1 肉類：如雞肉、牛肉等，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪和