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減肥能吃花生嗎

在減肥過程中，花生是可以適量食用的。花生的熱量相對較高，但其中含有不飽和脂肪酸、蛋白質、纖維等營養(yǎng)成分，有助于增強飽腹感并促進消化

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大家好，樂天來為大家解答以下的問題，減肥期間能吃生花生嗎，減肥能吃花生嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、花生營養(yǎng)豐富，