減肥能吃紫薯當(dāng)主食嗎
減肥期間可以將紫薯作為主食適量食用。紫薯是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，富含膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)飽腹感和促進(jìn)腸道蠕
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