奶昔減肥靠譜嗎

奶昔減肥的可靠性存在爭(zhēng)議。減肥應(yīng)以控制飲食和合理運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，而奶昔作為一種飲品，不能完全替代正常的飲食。雖然某些奶昔可能含有較低的