跑步腿抽筋是怎么回事

跑步時(shí)腿抽筋是一種常見現(xiàn)象，主要由以下原因引起：1 肌肉疲勞：在跑步過程中，腿部肌肉持續(xù)收縮和放松，如果運(yùn)動(dòng)量過大或運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長，