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甜薯的功效是什么

甜薯,又稱(chēng)地瓜、番薯等,是一種營(yíng)養(yǎng)豐富且低熱量的食品。甜薯的功效主要包括以下幾個(gè)方面:1 補(bǔ)中益氣:甜薯含有豐富的膳食纖維,能促進(jìn)