褪黑素治失眠有效嗎

褪黑素對于治療失眠有一定的效果，但并非所有失眠患者都適合使用。褪黑素是一種腦內(nèi)松果體產(chǎn)生的激素，可以改善睡眠質(zhì)量，調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律。對