維生素B6的作用是什么

維生素B6主要參與人體內(nèi)的多種代謝反應,包括糖原的轉(zhuǎn)化和氨基酸的代謝等,其主要作用體現(xiàn)在以下幾個方面:1 幫助人體產(chǎn)生能量,維持正常