孕婦缺鋅吃什么 2024-11-27 01:32:57 孕婦缺鋅可以通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)充鋅元素。以下是一些富含鋅的食物:1 海產(chǎn)品:如牡蠣、蟹肉、魚(yú)類等,不僅含鋅量較高,而且還含有豐富的氨基酸