孕期可以吃海參嗎

孕期可以適量吃海參,并且其含有的營養(yǎng)成分有助于母嬰健康。海參含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵等營養(yǎng)物質,可以促進胎兒的生長發(fā)育。對于