關(guān)于頭皮屑多是什么原因引起的啊，頭皮屑多是什么原因引起的這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、對于“頭皮屑很多是什么原因”這個問題，主要有三種情況： 第一種是皮脂分泌過多，將本來不明顯的頭皮死細胞粘附在一起，于是就成了頭皮屑。
2、這種頭皮屑呈白色小點狀，很多，很小，頭皮發(fā)癢，頭發(fā)干燥。
3、皮脂分泌過多的原因有很多，比如頭皮局部受化妝品、染發(fā)劑、藥物、搔抓、拉扯等刺激，情緒緊張，維生素攝食量過少，嗜酒，新陳代謝失常等。
4、 第二種是頭皮感染了病菌。
5、最常見的是感染橢圓形皮糠秕孢子菌，這種菌嗜食皮脂，而且還會產(chǎn)生分泌物進一步刺激皮脂的分泌，并加快表皮細胞的成熟和更替速度。
6、皮脂越多，它的繁殖就越快，惡性循環(huán)，頭皮屑多就成了很自然的事情。
7、這種頭皮屑大塊大塊的、發(fā)白、發(fā)灰，上面有層層相疊的片狀鱗屑，頭發(fā)根處有時還會被粘成一簇一簇的。
8、 第三種情況是機體患病，比如內(nèi)分泌異?；蛘咩y屑病。
9、機體病變后會引起表皮細胞生長速度過快或皮脂病理性分泌增多，就會產(chǎn)生大量的頭皮屑。
10、這種情況在頭皮上會看到白灰色的斑塊，用指甲輕輕刮掉之后會見到頭皮上有小血點。
11、 頭皮屑多怎么辦呢？可以采取以下一些方法： 作息規(guī)律，保證睡眠，調(diào)節(jié)壓力，保持愉快心情，經(jīng)常參加體育鍛煉，這些對頭皮健康都很重要。
12、 2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
13、多吃防止頭皮屑的食物，比如綠色蔬菜、水果、豆類、芋類、海藻類、動物肝臟等。
14、少吃煎炸、油膩、辛辣及含酒精、咖啡因的食物，以避免刺激頭皮屑產(chǎn)生。
15、 3、合理洗發(fā)。
16、首先是用溫水洗頭，太燙會刺激產(chǎn)生頭皮屑。
17、如果頭皮感染了細菌，則應(yīng)該選擇具有滅菌功能的洗發(fā)水。
18、然后，洗發(fā)水不要直接倒在頭發(fā)上，應(yīng)該在手上抹起泡之后再弄上去，以減少對頭皮的刺激。
19、還有就是洗頭的時候用指腹洗，可以按摩頭皮增進血液循環(huán)，減少頭皮的產(chǎn)生。
20、另外，洗頭的次數(shù)不能太頻繁，否則反而會刺激皮脂分泌。
21、 4、盡量不用啫喱、噴發(fā)膠等化學(xué)性用品，因為它們會傷害發(fā)質(zhì)，刺激皮膚，從而加劇頭皮屑的生成。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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