導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于富含維生素c的水果都有什么,富含維生素C的水果和蔬菜都有哪些可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂...
大家好,關(guān)于富含維生素c的水果都有什么,富含維生素C的水果和蔬菜都有哪些可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!
1、富含維生素C的水果:柑橘類的水果,比如橘子、檸檬、柚子、橙子,這些柑橘類的水果當(dāng)中含有豐富的維生素C。
2、2、棗類的水果,比如青棗、酸棗、紅棗,這些棗類食物當(dāng)中往往含有豐富的維生素C。
3、富含維生素C豐富的蔬菜:瓜茄類的菜,比如苦瓜、黃瓜、番茄,這些瓜茄類的蔬菜當(dāng)中往往都含有豐富的維生素C。
4、2、十字花科的蔬菜,比如西蘭花、菜花,這些十字花科的蔬菜當(dāng)中往往也含有豐富的維生素C。
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