導(dǎo)讀 大家好，小寧來為大家解答以上的問題。器械健身完全指南，關(guān)于器械健身完全指南的介紹很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、體育器
大家好，小寧來為大家解答以上的問題。器械健身完全指南，關(guān)于器械健身完全指南的介紹很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、體育器材（sporting equipment），競技體育比賽和健身鍛煉所使用的各種器械、裝備及用品的總稱。
2、體育器材與體育運動相互依存，相互促進。
3、體育運動的普及和運動項目的多樣化使體育器材的種類、規(guī)格等都得到發(fā)展。
4、同樣，質(zhì)量優(yōu)良、性能穩(wěn)定、安全可靠的體育器材不但可以保證競技比賽在公正和激烈的情況下進行，而且還為促進運動水平的提高創(chuàng)造了必要的物質(zhì)條件。
5、人體是各器官系統(tǒng)構(gòu)成的有機整體。
6、進行體育活動時，看起來好像只有肌肉在活動。
7、其實身體的呼吸、血液循環(huán)等器官都在參加活動，并且都要由大腦皮層來指揮協(xié)調(diào)。
8、做準備活動正是為了提高大皮層神經(jīng)細胞的興奮，準備活動還能使體溫略為升高，使肌肉、肌腱都處于良好的狀態(tài)，彈性、伸展性都很好，不至于因為突然收縮而拉傷或撕裂，這在冬天尤其重要。
9、進行投擲時，如投手榴彈、鉛球、實心球、標槍、壘球等，一定要按老師的口令行動，令行禁止，不可有絲毫的馬虎。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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