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主動(dòng)動(dòng)脈硬化(主動(dòng)脈硬化怎樣治療)

導(dǎo)讀 關(guān)于主動(dòng)動(dòng)脈硬化,主動(dòng)脈硬化怎樣治療這個(gè)問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、關(guān)于主動(dòng)

關(guān)于主動(dòng)動(dòng)脈硬化,主動(dòng)脈硬化怎樣治療這個(gè)問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、關(guān)于主動(dòng)脈硬化的治療,多睦建議積極配合醫(yī)生治療,以下是關(guān)于主動(dòng)脈硬化的日常保健建議,供您參考:合理的膳食,年過40歲者即使血脂不增高,應(yīng)避免經(jīng)常食用過多的動(dòng)物性脂肪和含飽和脂肪酸的植物油,如:肥肉、豬油、骨髓、奶油及其制品、椰子油、可可油等;避免多食含膽固醇較高的食物,如:肝、腦、腎、肺等內(nèi)臟,魷魚,牡蠣,墨魚,魚子,蝦子,蟹黃,蛋黃等。

2、若血脂持續(xù)增高,應(yīng)食用低膽固醇、低動(dòng)物性脂肪食物,如:各種瘦肉,雞、鴨、魚肉,蛋白,豆制品等。

3、2、適當(dāng)?shù)捏w力勞動(dòng)和體育活動(dòng)參加一定的體力勞動(dòng)和體育活動(dòng),對(duì)預(yù)防肥胖、鍛煉循環(huán)系統(tǒng)的功能和調(diào)整血脂代謝均有禆益,是預(yù)防本病的一項(xiàng)積極措施。

4、體力活動(dòng)應(yīng)根據(jù)原來身體情況、原來體力活動(dòng)習(xí)慣和心臟功能狀態(tài)來規(guī)定,以不過多增加心臟負(fù)擔(dān)和不引起不適感覺為原則。

5、體育活動(dòng)可循序漸進(jìn),不宜勉強(qiáng)作劇烈活動(dòng),對(duì)老年人提倡散步(每日1小時(shí),分次進(jìn)行),做保健體操,打太極拳等。

6、3、合理安排工作和生活生活要有規(guī)律,保持樂觀、愉快的情緒,避免過度勞累和情緒激動(dòng),注意勞逸結(jié)合,保證充分睡眠。

7、4、提倡不吸煙,不飲烈性酒或大量飲酒(少量飲低濃度酒則有提高血HDL的作用)。

8、5、積極治療與本病有關(guān)的疾病,如高血壓、脂肪癥、高脂血癥、痛風(fēng)、糖尿病、肝病、腎病綜合征和有關(guān)的內(nèi)分泌病等。

9、多睦健康合作的醫(yī)院比較有經(jīng)驗(yàn),祝您身體健康。

10、洋蔥:可擴(kuò)張周圍血管,降低外周血管和冠狀動(dòng)脈阻力,降低血脂,促進(jìn) 鈉鹽排泄,預(yù)防心肌梗塞和腦梗塞。

11、對(duì)于動(dòng)脈硬化、高血壓、高血脂、冠心病、腦梗塞和腦出血均有較好的作用。

12、泡葡萄酒,每天喝2杯。

13、有奇效!。

本文分享完畢,希望對(duì)大家有所幫助。

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