關(guān)于女人喝牛奶有什么好處，喝牛奶有什么好處這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、第一，牛奶對(duì)人體有鎮(zhèn)靜安神作用。
2、人吃過(guò)牛奶后會(huì)感到有一種鎮(zhèn)定感，故晚間臨睡前喝一杯牛奶后會(huì)起到安神促眠作用。
3、第二，牛奶能治療胃及十二指腸潰瘍疾病的痊愈。
4、牛奶還有抗胃癌功能。
5、第三，牛奶及發(fā)酵酸牛奶能減少癌變。
6、在致癌物質(zhì)中有85%是變異原性機(jī)制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。
7、第四，嬰幼兒喝牛奶能促進(jìn)智力發(fā)育。
8、牛奶中的乳糖被消化解時(shí)生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。
9、半乳糖是構(gòu)成腦和神經(jīng)組織的一種成分。
10、所以，牛奶能促進(jìn)智力發(fā)育。
11、第五，少年兒童喝牛奶能促進(jìn) 身體生長(zhǎng)發(fā)育。
12、據(jù)試驗(yàn)證明：少年兒童每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的，（經(jīng)1年的試驗(yàn)）體重和身高增長(zhǎng)近1倍。
13、第六，成年人和老年人喝牛奶能抗衰老，延年益壽。
14、據(jù)最新研究成果：牛奶中有一種生物活性物質(zhì)，即SOD。
15、這種活性物質(zhì)能清除機(jī)體內(nèi)部一種叫做“自由基”的有害物質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，促進(jìn)新陳代謝，故能抗衰老延年益壽。
16、此外，牛奶還具有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚和美容功能。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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