導(dǎo)讀 關(guān)于肝火旺吃什么食物好，肝火旺吃什么這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、肝火旺首
關(guān)于肝火旺吃什么食物好，肝火旺吃什么這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、肝火旺首先要保重11點(diǎn)之前入睡，23~1點(diǎn)是肝經(jīng)，1~3點(diǎn)是膽經(jīng)。
2、所以23~3點(diǎn)必須保證熟睡，身體才能養(yǎng)肝血，分泌膽汁其次可以泡些去火的茶。
3、比如蓮心、野菊花、蜂蜜水(PS.不上火的不要隨便喝涼茶)，綠豆和枸杞都是養(yǎng)肝的最后保持情緒穩(wěn)定，不要發(fā)火。
4、不要讓自己憂郁。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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