關(guān)于一天最適合艾灸的時間，艾灸的時間這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、艾炙一般指艾灸。
2、關(guān)于時間方面，艾灸沒有特別固定的時間，什么時間都可以灸。
3、飯前飯后，早晚皆可，飯前只要不是太餓就行，飯后半小時至一小時就可以灸，太飽太餓都不宜灸。
4、 如果是按療程艾灸，前三次最好每日連續(xù)灸，每個穴位15—20分鐘，然后可以隔日一灸10天為一個療程。
5、小孩子和老人艾灸的時間要短些。
6、 注意施灸的時間：有些病證必須注意施灸時間，如失眠癥要在臨睡前施灸。
7、不要飯前空腹時和在飯后立即施灸。
8、最適合進行中醫(yī)艾灸療法的季節(jié)就是夏季。
9、因為夏天穿衣少，即便不去醫(yī)院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。
10、而且天氣熱，人體對溫度就比較敏感，不容易被燙傷。
11、最重要的是夏天施灸符合中醫(yī)“冬病夏治”的理論。
12、中醫(yī)認為，陽虛、氣虛人群更適合進行針灸療法。
13、生病的人大多屬于陽虛體質(zhì)。
14、艾葉是溫性的，屬于純陽之物。
15、艾灸能夠溫通經(jīng)絡(luò)，祛除寒濕，補益人體陽氣。
16、夏天又正好是自然界陽氣最重的時候，兩者的陽熱合在一起，溫補的作用更強。
17、所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸，補益的效果能夠達到最佳。
18、總的來說，艾灸用做保健養(yǎng)生是比較靈活的，可根據(jù)自己的實際情況和舒適度選擇艾灸的時間。
19、一般情況下，用艾灸條灸的時間可以短些，用艾灸器或艾灸罐因為比較溫和灸的時間可以稍長。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
標簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！