關(guān)于吃柿子有什么好處和壞處，chishi這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、其實(shí)我們都是不求甚解的人，屎拉了那么多年，有人去好好研究過(guò)他嗎？為什么吃屎是侮辱人的話(huà)呢？？難道別人說(shuō)吃屎惡心，就真的惡心了嗎？我們需要認(rèn)真剖析屎，什么才是我們的屎，它真的不能吃嗎？？ 首先屎的成份：這就要看是誰(shuí)制造的，你要吃什么東西，經(jīng)過(guò)消化系統(tǒng)堆處理，才知道會(huì)生出什么大便來(lái)！不溶于水纖維含量多的食物，像麥糠及全谷類(lèi)，無(wú)吸收水份的性能，會(huì)縮短通過(guò)胃腸管道的時(shí)間，同時(shí)由于在大腸無(wú)法完全消化，會(huì)增加大便的 份。
2、相反的水溶性的纖維，像乳膠或膠素，可及收水份而膨大，在胃腸形成凝膠，延遲胃的排空時(shí)間以及通過(guò)小腸的速度。
3、水溶性纖維，由于可被大腸完全消化，所以對(duì)大便的份量沒(méi)有影響。
4、水溶性纖維在形成凝膠之后，如同形成膠層過(guò)濾系統(tǒng)，可以阻擋消化酵素與食物的接觸，以及大分子養(yǎng)成份的出入，因此可以延緩食物的消化及營(yíng)養(yǎng)的吸收。
5、人體內(nèi)相當(dāng)重要的離子，像鈣、鐵、鎂及鋅等，由于被吸附在細(xì)胞壁的纖維，因此從大便排出的量會(huì)增加。
6、木質(zhì)素或其他植物纖維可與膽汁鹽結(jié)合，使得后者從糞便的排泄量增加。
7、另外纖維素會(huì)減少腸壁與促癌物質(zhì)與細(xì)菌性毒素的接觸，因此減低形成大腸癌的機(jī)會(huì)。
8、植物性的纖維，除木質(zhì)素外，其余在大腸或多或少會(huì)被消化，所以只有少數(shù)的纖維出現(xiàn)于糞便。
9、如果纖維的攝取量增 加會(huì)妨礙食物的消化及吸收，因此脂肪及氮（構(gòu)成蛋白質(zhì)的成份）的排泄就會(huì)增加。
10、少許增加纖維的攝取，可以促進(jìn)相當(dāng)熱量的排泄，有人報(bào)告食 用糠制的餅干從每天十四公克增加為廿七公克時(shí)，那么每天從大使排出的熱量從一百零八卡增加為一百六十卡。
11、 其次，大便是健康的測(cè)量計(jì) 水分占65-70%，固體成分占30-35% 1。
12、食物殘?jiān)? 2。
13、細(xì)菌占20-30% 3。
14、消化道粘膜脫落物，分泌物 4。
15、細(xì)菌分解代謝物 包括食物中不被消化的纖維素，消化道的分泌物，如粘液、膽色素、粘蛋白、消化液、消化道粘膜脫落的殘片，上皮細(xì)胞和細(xì)菌。
16、 其中，2~30％是含氮物質(zhì)，如胺、氨、吲哚(indole)、亞硝胺，臭糞素等腐敗物質(zhì)，10~20％是無(wú)機(jī)鹽(鈣，鐵，鎂，汞)，10~20％是脂肪，分解的脂肪是食物未被吸收的，中性脂肪由細(xì)菌和上皮殘片而來(lái)的。
17、另有糞膽素和尿膽素，膽固醇，嘌呤基和少量維生素。
18、 結(jié)腸內(nèi)氣體約100毫升，60％氮、10％二氧化碳、25％甲烷、5％硫化氫和少量氧氣。
19、 在大腸內(nèi)菌群的細(xì)菌約有100種共計(jì)100兆個(gè)，如果將所有細(xì)菌首尾相接其長(zhǎng)度可繞地球兩周。
20、排泄的大便中細(xì)菌量約占大便總量的20-30%。
21、大腸內(nèi)細(xì)菌可分為有益菌，機(jī)會(huì)菌及有害菌三類(lèi)。
22、由于機(jī)會(huì)菌如大腸桿菌等，在機(jī)體正常情況下不會(huì)致病，但是在機(jī)體抵抗力下降或者腸道菌群平衡失調(diào)的情況下也會(huì)致病，因此也可將其歸于有害菌類(lèi)。
23、有益菌的典型菌為雙歧桿菌和乳酸桿菌，其中以雙歧桿菌為主。
24、有害菌種類(lèi)很多，如威爾斯菌、梭狀芽孢桿菌、葡萄球菌、綠膿菌等許多種類(lèi)的細(xì)菌。
25、新生兒腸內(nèi)無(wú)菌，嬰兒期主要為雙歧桿菌，腸內(nèi)食物不會(huì)被有害菌分解腐化，因此，嬰兒的大便為黃色略帶酸味，不臭。
26、隨著年齡增長(zhǎng)或機(jī)體功能的下降，有益菌所占的比例降低，而有害菌則隨之增加。
27、 大便為什么有臭味？ 因?yàn)榱蚧瘹?，臭糞素，氨等。
28、 大便為什么有害身心健康？ 因?yàn)榘?，氨，硫化氫，尿素，?xì)菌毒素等，會(huì)導(dǎo)致身體老化，肝損傷，早老性癡呆癥，抑郁癥，抑制免疫等等。
29、 大便為什么會(huì)致癌？ 因?yàn)檫胚?indole)、亞硝胺，酚，膽汁酸誘導(dǎo)體，雌激素等，可引起大腸癌，乳腺癌，子宮頸癌等等。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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