關(guān)于小孩子不吃飯應(yīng)該怎么辦，怎么辦小孩子不吃飯?jiān)趺崔k這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、寶寶吃飯看似是簡單，但到了寶寶那里也許就成了難題，關(guān)注寶寶健康的爸媽看見寶寶厭食、挑食或者不配合吃飯，總會手足無措。
2、別擔(dān)心，只要找對方法，針對解決，一定讓您的寶寶從此愛上吃飯！寶寶吃飯需要什么營養(yǎng)？寶寶1歲以后，就像個(gè)不知疲倦的小小發(fā)動機(jī)，活潑好動，充滿了活力。
3、第一次自信地大步走，第一次像你們一樣說出大人話，第一次交到好朋友……每個(gè)第一次，都是寶寶學(xué)能發(fā)展的表現(xiàn)。
4、全方位的營養(yǎng)支持，能幫助寶寶全面學(xué)能進(jìn)步，讓他處處領(lǐng)先一步。
5、蛋白質(zhì)：它是寶寶身體發(fā)育所必需的，1～2歲的寶寶每天需要蛋白質(zhì)35克，2～3歲的寶寶每天需要40克。
6、在配方奶粉、肉類（魚、禽、畜）、蛋類、豆類及豆制品等食物中蛋白質(zhì)含量較高。
7、2、鈣：它是骨骼生長必不可少的。
8、好動的寶寶喜歡走來走去，爬上爬下，沒有健壯的骨骼可不行喲。
9、讓寶寶多吃海產(chǎn)品、豆制品、奶制品、雞蛋、根莖類蔬菜，因?yàn)檫@些食物中含鈣豐富。
10、3、鋅：是一種重要的生長因子。
11、1～3歲的寶寶每天都在學(xué)習(xí)和練習(xí)新的動作，如果缺少了鋅，動作發(fā)育指標(biāo)不達(dá)標(biāo)怎么行。
12、而且，鋅還能幫助增強(qiáng)有益身體健康的免疫系統(tǒng)，抵御感染與疾病。
13、補(bǔ)充鋅，就要多吃海產(chǎn)品、動物肝臟、魚、蛋、奶、肉、豆類及果仁等。
14、4、鐵：是寶寶運(yùn)動機(jī)能發(fā)展必不可少的元素。
15、1～3歲的寶寶如果體內(nèi)缺少鐵元素，他們的運(yùn)動能力也許會受到阻礙，所以，多吃補(bǔ)鐵食物吧，如動物肝臟、紫菜、海帶、黑木耳、口蘑、芝麻醬、紅色的肉、核桃仁、豆類等，幫助寶寶成為小小的“運(yùn)動健將”。
16、5、維生素：維生素A對視網(wǎng)膜感光機(jī)能的發(fā)揮具有重要作用，想讓寶寶心明眼亮缺了VA可不行。
17、維生素D能促進(jìn)鈣的吸收。
18、維生素B12對于成長中的寶寶的神經(jīng)發(fā)育非常重要。
19、動物肝臟、肉類、乳制品、魚、貝類和蛋類中含量多。
20、6、碘：對于兩歲左右寶寶大腦的發(fā)育起了關(guān)鍵性的作用，碘缺乏嚴(yán)重甚至?xí)斐赡X及神經(jīng)組織發(fā)育停滯，造成智力發(fā)育障礙呢，這可不是危言聳聽。
21、寶寶可通過紫菜、海帶等食物進(jìn)行補(bǔ)碘。
22、需注意的是：寶寶1歲以內(nèi)時(shí)不應(yīng)該在他的輔食里放鹽，因?yàn)榭赡軙λ哪I。
23、寶寶在頭6個(gè)月每天需要的鹽不到1克，通常從母乳或配方奶里就能獲得。
24、在7～12個(gè)月之間，寶寶需要的鹽會稍微增加到1克左右。
25、1～3歲的孩子每天需要的鹽也不到2克（相當(dāng)于每天0.8克的鈉）。
26、7、天然胡蘿卜素：寶寶每天在外面“東奔西跑”，需要增強(qiáng)免疫能力，這樣才能少生病。
27、天然胡蘿卜素就具有抗氧化和提高免疫功能的作用。
28、在深綠色蔬菜、紅色和黃色水果、根莖類蔬菜中，天然胡蘿卜素含量豐富。
29、對付寶寶不愛吃飯的方法父母對于孩子吃得少或幾頓不吃的焦慮，主要是擔(dān)心孩子營養(yǎng)不夠，長得不如別的小孩高大。
30、事實(shí)上，每個(gè)孩子未來的高矮胖瘦，除了與營養(yǎng)有關(guān)外，與遺傳有很大關(guān)系。
31、另外，每個(gè)小孩的生長速度也存在個(gè)體差異。
32、如果長期存在吃飯難則要具體分析。
33、為避免孩子吃飯困難，建議家長注意以下幾點(diǎn)：家人以身作則，讓孩子了解吃東西和用餐禮儀的重要性。
34、也許某段時(shí)間內(nèi)，孩子的表現(xiàn)不符合成人的要求，但只要持之以恒，孩子自然會接受這些良好的行為模式。
35、2、良好的就餐和飲食習(xí)慣必須從小養(yǎng)成，在孩子還不會走路時(shí)就固定餐桌、餐位，愉快進(jìn)餐，長期堅(jiān)持就會形成行為定勢。
36、3、飯前避免劇烈運(yùn)動，飯前運(yùn)動劇烈，容易肚子疼。
37、4、安靜進(jìn)餐，不要邊吃飯邊玩，或者邊看電視邊吃飯。
38、5、如果孩子實(shí)在不想吃，說明孩子確實(shí)不餓，不要勉強(qiáng)，餓一兩頓不會把孩子餓壞，而勉強(qiáng)地逼迫孩子吃卻會使孩子厭食。
39、 所以，盡量不要以強(qiáng)迫的手段讓孩子進(jìn)食， 而應(yīng)該以鼓勵或引導(dǎo)的方式讓孩子感到吃飯 是一種享受。
40、6、用餐前盡量不要讓幼兒吃零食，尤其是甜點(diǎn)心、巧克力、冰激凌等，使孩子空著肚子等待吃飯，饑腸轆轆渴望吃飯。
41、父母也要多花一些時(shí)間了解幼兒營養(yǎng)的知識，以輕松與理解的態(tài)度，培養(yǎng)寶寶正常發(fā)展過程中的飲食行為習(xí)慣。
42、在配合身心發(fā)展的狀況下，提供營養(yǎng)豐富而且色香味都誘人的可口飯菜，使孩子的營養(yǎng)攝取達(dá)到均衡，并喜歡自己安靜進(jìn)餐，養(yǎng)成良好的飲食行為習(xí)慣。
43、寶寶吃飯注意事項(xiàng) 餓了吃飯這件事再自然不過，但很多平時(shí)看著挺可愛的孩子，一到吃飯時(shí)，什么毛病都來了：挑食，青菜不吃，肥肉不吃；好不容易吃了兩口，轉(zhuǎn)身就走，可大人剛收拾完飯桌，孩子又打開冰箱找吃的……家長總是抱怨孩子不懂事兒，其實(shí)，孩子的這些毛病，全是家長“用心培養(yǎng)”出來的。
44、這些飯桌上的誤區(qū)，你家的飯桌上是不是也有呢？飯桌誤區(qū)一：追著孩子吃飯總想讓孩子多吃些，這是中國家長最普遍的想法，“多吃才能長大個(gè)兒”，“媽媽做這么好吃的飯你才吃那么一點(diǎn)，不行，再吃兩口”在這些飯桌上最常聽到的配音聲中，孩子的吃飯這件事漸漸變了味兒，小的時(shí)候追著喂，長大了又得逼著吃，搞得飯桌像是戰(zhàn)場，一頓飯下來，家長累心又費(fèi)力。
45、到底追著孩子吃飯是好還是壞呢？要怎么讓孩子吃飯才對?飯桌誤區(qū)二：飯桌上訓(xùn)孩子調(diào)查顯示：超過一半孩子在餐桌上挨過父母的批評，好多家長平時(shí)工作忙很少能跟孩子坐在一起，于是吃飯時(shí)就成了家長關(guān)心孩子的重要時(shí)間，先問學(xué)習(xí)成績，再問思想動態(tài)，然后就是滔滔不絕的說教，但你知道飯桌上訓(xùn)孩子帶來什么壞處嗎?飯桌誤區(qū)三：“吃無吃相”吃有吃相一直是我國的傳統(tǒng)，但漸漸被很多家長忽略了這個(gè)問題。
46、有的家長出于對小孩的寵愛，任小孩放任自由，吃起飯來毫無規(guī)矩。
47、實(shí)際上這種行為對于小孩日后的行為習(xí)慣是百害無一利的飯桌誤區(qū)四：喂養(yǎng)環(huán)境無關(guān)緊要有的小孩吃飯時(shí)，周圍的人七嘴八舌地聊天，使喂養(yǎng)人不能集中注意力喂孩子，也不能與孩子進(jìn)行交流，孩子的注意力很容易分散，對于孩子來說是非常不好的一件事。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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