怎么練自己的口才和溝通交流能力（如何鍛煉口才與交際）

關(guān)于怎么練自己的口才和溝通交流能力，如何鍛煉口才與交際這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、練好口才，你要學(xué)習(xí)與人溝通交流的表達(dá)方式：一、變得開朗，學(xué)會大膽主動積極與別人說話，能亂扯，別人不會在意的，就怕你悶不吭聲，很奇怪的，說了總比不說好，說多幾次自然不用怕。

2、下面幾點(diǎn)內(nèi)容你可以學(xué)習(xí)一下：1 說話緊張的時候，努力使自己放松。

3、靜靜地進(jìn)行深呼吸，在使氣息安靜下來，在吐氣時稍微加進(jìn)一點(diǎn)力氣，這樣心就踏實(shí)了。

4、笑對于緩和全身的緊張狀態(tài)有很好的作用。

5、微笑能調(diào)整呼吸，還能使頭腦的反應(yīng)靈活，說話集中。

6、2 平時練習(xí)一些好的話題。

7、在平時要留意觀察別人的話題，了解吸引人的和不吸引人的話題，在自己開口時，便自覺地練習(xí)講一些能引起別人興趣的事情，同時避免引起不良效果的話題。

8、3 訓(xùn)練回避不好的話題。

9、應(yīng)該避免自己不完全了解的事情，一知半解、是懂非懂說一遍，不僅不會給別人帶來什么益處，反而給人留下虛浮的壞印象。

10、若有人就這些對你發(fā)出提問而你又回答不出，則更為難堪。

11、要避免你不感興趣的話題，自己不感興趣又怎能期望對方隨你的話題而興奮起來。

12、4 訓(xùn)練豐富話題內(nèi)容。

13、有了話題，還得有言談下去的內(nèi)容。

14、內(nèi)容來自于生活，來自于你對生活觀察和感受。

15、這樣的人總是對周圍的許多人和事物充滿熱情。

16、 二、多看些書，多參加戶外活動，這樣可以多和人溝通交流，性格自然會慢慢的變得開朗的同時豐富你的閱歷。

17、 1 和不熟的人講話先禮貌客氣點(diǎn)（起初談話時不同和朋友那樣的語氣），先了解對方的性格，了解了對方才知道如何（用哪種方式）和對方溝通交流。

18、先看這個人是否和自己是同一類人（思考方式、社會觀念、價值觀念等），若這個人和你觀念差不多就很容易相處，因?yàn)榇蠹矣^念同想法同，也可以找些樂觀性格的人做朋友。

19、和人相處需要真誠、友善，主動，你主動和別人溝通啦！ 2 若缺乏思想交流，聽別人說話是一種很好的交流，要用心聽，不是左耳入，右耳出。

20、3 找話題跟人家聊，首先學(xué)會做個聆聽者，多去聽講座，什么內(nèi)容的講座就你自己喜歡，去圖書館或者大學(xué)校園也有講座的資料；在和朋友長輩溝通過程中多點(diǎn)聽聽別人的，從而每一天收集可以表達(dá)的素材，也能學(xué)習(xí)別人的語言表達(dá)技巧。

21、可以做現(xiàn)場觀眾，辯論比賽、英語口語、主持人等比賽，學(xué)習(xí)別人的語言表達(dá)。

22、當(dāng)一個人聽的事情多了，腦袋里面的東西也會豐富了，自然，自己和別人溝通的時候，語言無論在修辭、前后邏輯、表達(dá)的語氣等方面都能有所提高。

23、語言系溝通的橋梁，表達(dá)好語言，溝通就好了，做起事情也了。

24、不知說什么，首先要學(xué)會找話題，以上方法，會有一種適合你的，努力啦！人與人之間相互了解，最重要是多點(diǎn)溝通，交流雙方的想法，在語言和行為上做到相互關(guān)心幫助，彼此要真誠真心對待。

25、朋友之間的相處在乎真誠真心、信任寬容、友善、相互關(guān)心相互支持。

26、三、讓自己變得很幽默:1 當(dāng)你敘述某件趣事的時候，不要急于顯示結(jié)果，應(yīng)當(dāng)沉住氣，要以獨(dú)具特色的語氣和帶有戲劇性的情節(jié)顯示幽默的力量，在最關(guān)鍵的一句話說出之前，應(yīng)當(dāng)給聽眾造成一種懸念。

27、2 當(dāng)你說笑話時，每一次停頓、每一種特殊的語調(diào)，每一個相應(yīng)的表情、手勢和身體姿勢，都應(yīng)當(dāng)有助于幽默力量的發(fā)揮。

28、重要的詞語加以強(qiáng)調(diào)，利用重音和停頓等以聲傳意的技巧來促進(jìn)聽眾的思考，加深聽眾的印象。

29、3 語言的滑稽風(fēng)趣，一定要根據(jù)具體對象、具體情況、具體語境來加以運(yùn)用，而不能使說出的話不合時宜。

30、4 不要在自己說笑話的時候，自己先大笑起來，這樣最不受歡迎的。

31、在每一次講話結(jié)束后，最好能激發(fā)全體聽眾發(fā)自內(nèi)心的笑容。

32、四、自信很重要，相信自己，放開心情，平常心處事，讓自己樂觀一點(diǎn)。

33、多微笑，笑容使人心情輕松。

34、綜上所述：自信、大膽、主動、積極、堅(jiān)持、幽默、微笑做到以上幾點(diǎn)，隨著時間的積累，就會覺得自己有所變化，變得開朗健談樂觀，這需要一個過程！敢于開口就是贏家！ 好口才要有高尚的道德。

35、說話是靠以理服人，我們很難想象，一個道貌岸然的??人，一個品德低下的人，一個滿嘴謊言的人等等能說出具有藝術(shù)水平的話來，這樣的人即便說，也會隨時露出馬腳來，露出尾巴來。

36、試想，一個光說不做，整天把孝順掛在嘴上，而置自己的父母不理不顧不關(guān)心的人在臺上講孝心講感恩，是多么的荒唐和無稽之談。

37、所以說，一個人，需要有高尚的道德品質(zhì)，才能做好人，才能說好話。

38、??二、好口才要有好學(xué)識。

39、口才就是要說話，要演講，說什么，講什么，這是關(guān)鍵。

40、顯然，只要有了寬闊的知識，有了精深的學(xué)問，才能有源源不斷的說的內(nèi)容，才能新穎才能豐富才能精彩。

41、只有自己肚子里有“貨”，才能倒出東西來。

42、那種半壺響叮當(dāng)，或是半壺都沒有卻裝模作樣的人只能是自欺欺人。

43、你看，易中天教授在演講中引經(jīng)據(jù)典，各種成語各種典故隨手拿來，表達(dá)自如，妙趣橫生。

44、這就是學(xué)識的表現(xiàn)。

45、??三、好口才要有盡可能多的才能。

46、諸如，協(xié)調(diào)的才能，寫作的才能，交際的才能，最起碼還要具備一些表演的才能。

47、如果你沒有這個才能，你又怎么能把喜、怒、哀、樂等思想情感充分地表達(dá)出去，影響和啟迪聽眾呢。

48、易中天教授就能很好地利用自己的這些才能為自己的演講服務(wù)，把演講做好做透。

49、他能寫，不但知曉歷史，還對美學(xué)有非常的研究，而且說話交際能力很強(qiáng)，經(jīng)常參加一些電視活動等。

50、??四、好口才要有好膽量。

51、光有膽量是不行的，你有膽量加上你有知識有學(xué)問，還能掌握說話的技巧，那么你一定能成功。

52、反過來，你學(xué)貫中西，滿腹經(jīng)綸，但是你膽小如鼠，面對與人交流說話都怕事怕丑怕說錯話，可想而知，這樣的人能成為一個具有好口才的人嗎。

53、所以，拋棄心中的畏懼和膽怯，你的口才才能百分之百，甚至是百分之二百的超常發(fā)揮。

54、希望以上幾點(diǎn)對你有所幫助，你要努力！反正有了開頭，就不怕了...嘗試去做吧...。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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