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鯡魚有什么營養(yǎng)價值（鯡魚）

2023-04-22 06:09:10 來源：
導(dǎo)讀 關(guān)于鯡魚有什么營養(yǎng)價值，鯡魚這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、鯡魚主料:挪威鯡魚

關(guān)于鯡魚有什么營養(yǎng)價值，鯡魚這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、鯡魚主料:挪威鯡魚(可以選擇其他的淡水魚來制作).鯡魚配料:青椒塊,紅椒塊,蔥姜蒜末,雞蛋黃,面粉,生粉.鯡魚調(diào)料:黑椒粉,小茴香,鹽,雞精,料酒,胡椒粉.鯡魚制作:1)鯡魚取魚柳切成塊,加鹽,雞精,胡椒粉和料酒腌制片刻.2)面粉加少許生粉加蛋黃攪拌均勻,再倒入魚塊中拌勻上勁.3)炒鍋加油燒到6層熱的時候,把魚塊逐一的放入,炸到外脆里嫩,色澤金黃的時候撈出.4)把蔥姜蒜末和小茴香入鍋炒香,把炸好的魚塊放回鍋中。

2、撒上黑椒粉和鹽,翻炒均勻,淋上料酒即可出鍋.。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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