導(dǎo)讀 關(guān)于蛙泳換氣的動作要領(lǐng)，蛙泳換氣的動作要領(lǐng)這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、蛙
關(guān)于蛙泳換氣的動作要領(lǐng)，蛙泳換氣的動作要領(lǐng)這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、蛙泳換氣的動作要領(lǐng)：劃水動作開始，雙手從兩側(cè)向身體下方劃水，在這時開始呼氣動作；2、肘關(guān)節(jié)開始彎曲。
2、上臂開始抱水，在壓力下，頭部自然開始微微向上抬；3、雙手合攏。
3、頭部繼續(xù)上抬，當嘴部露出水面，最后呼氣完成。
4、肩部露出水面；4、嘴部閉上，吸氣完成，肘關(guān)節(jié)繼續(xù)向前伸展。
5、雙臂向前移動伸直。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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