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成人補(bǔ)鈣吃什么樣的鈣片（成人補(bǔ)鈣吃什么鈣片好）

2022-12-22 12:00:30 來源：
導(dǎo)讀 關(guān)于成人補(bǔ)鈣吃什么樣的鈣片，成人補(bǔ)鈣吃什么鈣片好這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

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1、成人補(bǔ)鈣一般來說可以選擇吃鈣爾奇D比較好，此外補(bǔ)鈣也可以通過食補(bǔ)來補(bǔ)鈣。

2、比如平時(shí)多吃豆制品、魚、蛋類、海帶、堅(jiān)果、芝麻、綠色蔬菜之類，這些食物都可以很好的補(bǔ)鈣。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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