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黃瓜熱量多少

2023-01-28 02:00:30 來源：
導(dǎo)讀 黃瓜的熱量不高，每100克只有15大卡的熱量。黃瓜每100克只有15大卡的熱量，每100克黃瓜含碳水化合物3 63克，脂肪0 11克，蛋白質(zhì)0 65克，纖

黃瓜的熱量不高，每100克只有15大卡的熱量。黃瓜每100克只有15大卡的熱量，每100克黃瓜含碳水化合物3.63克，脂肪0.11克，蛋白質(zhì)0.65克，纖維素0.5克。黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。黃瓜中國各地普遍栽培，且許多地區(qū)均有溫室或塑料大棚栽培；現(xiàn)廣泛種植于溫帶和熱帶地區(qū)。黃瓜為中國各地夏季主要菜蔬之一。

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