關(guān)于老年人冬季保健知識講座總結(jié)，老年人冬季保健知識講座這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、中老年人養(yǎng)生保健知識講座叔叔、阿姨們下午好！首先，問叔叔、阿姨一個問題：什么是健康？健康一詞，在古代有強(qiáng)壯、結(jié)實和完整的意思。
2、現(xiàn)代，健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。
3、?1948年，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和有道德”。
4、現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。
5、其次，糾正對健康的誤區(qū)“40歲前用命換錢，40歲后用錢換命”。
6、致英年早逝。
7、人非機(jī)器，損害難以修復(fù)。
8、“有了錢好醫(yī)好藥可請到買到”。
9、最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時間（自我保?。?。
10、“瀟灑活一生，不必講究”。
11、瀟灑一時，痛苦一生。
12、40歲年齡，60歲心臟！一分預(yù)防勝似十二分治療；防病于未然，中醫(yī)提倡：治未病，隨著社會的發(fā)展，人們素質(zhì)的提高，對養(yǎng)生保健的需求也越來越大，請試想，如果全中國人民每個人因為預(yù)防疾病而減少了疾病節(jié)省1元錢，那么該有多少醫(yī)療費節(jié)約下來了呢？13億！還有節(jié)省的人力、物力等。
13、試問誰不想得到健康？如何才能得到健康的身體？這就要從健康養(yǎng)生十六字方針說起：合理膳食適量運動戒煙限酒心理平衡這四句話，十六個字，能使高血壓減少四句話，即：適量運動的2.老人應(yīng)學(xué)會三忘：忘老、忘病、忘憂。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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