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跳皮筋怎么跳和跳皮筋的口訣（跳皮筋的口訣和跳法）

2023-02-11 07:30:30 來源：
導讀 關于跳皮筋怎么跳和跳皮筋的口訣，跳皮筋的口訣和跳法這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧

關于跳皮筋怎么跳和跳皮筋的口訣，跳皮筋的口訣和跳法這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、跳皮筋首先要記住口訣，例如豬瓜皮，跳的時候稍微抬高腳部和腿部，想像自己在飛，跳出去的時候就簡單啦，不要傻到兩個腿一起跳出去，這樣成功率很低，除非是特別熟練的，兩個腿稍微交錯一下，這樣就好跳些。

2、對花跳的時候身體不要離皮筋太近，這樣跨的時候就不容易，腳往后的時候主要靠你的衣服優(yōu)勢，褲子能勾住皮筋那就最好咯，腿也要離皮筋近些，要不就勾不住，腿也要伸長，不要輕敵?。⊥杉{?。?。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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