關(guān)于降尿酸的藥要一直吃嗎，降尿酸的藥這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、首先應(yīng)該尋找高血尿酸的原因，如利尿藥、降壓藥、化療藥等藥物因素及腎病、血液病、糖尿病等，找出原因，同時(shí)應(yīng)避免肥胖、高嘌呤及高熱量飲食、酗酒、過度疲勞、精神緊張、創(chuàng)傷、濕冷等誘發(fā)因素。
2、日常飲食中減少含嘌呤量高的食物。
3、減少干豆類、內(nèi)臟、酵母和胚芽類的攝取。
4、應(yīng)避免油炸、油膩食物及空腹飲酒，痛風(fēng)乃是代謝失調(diào)癥的一種，以肥胖者居多，因此，減輕過多體重，維持平均標(biāo)準(zhǔn)體重，有助于癥狀的改善，但不可在短時(shí)間內(nèi)快速減輕體重。
5、此外，飲用足量的水分會(huì)有助于尿酸的排泄。
6、為方便控制飲食中嘌呤攝取量，將含嘌呤豐富的食物，加以歸鈉成兩大類。
7、在急性發(fā)病期，無(wú)論含嘌呤中等量或高含量的食物，都盡可能避免。
8、在飲食中以蛋類、牛奶或奶制品為蛋白質(zhì)的來(lái)源。
9、在非急性發(fā)病期，含中等量的食物可酌量攝取，但嘌呤高含量的食物，仍需加以避免。
10、黃豆和黃豆加工品雖含中等量嘌呤，但對(duì)體內(nèi)高尿酸的影響較肉類、魚類來(lái)得小，除非是在急性發(fā)病期，否則仍可酌量攝取，以作為飲食中蛋白質(zhì)的來(lái)源。
11、熱量攝取不足且過低時(shí)，必須補(bǔ)充含糖液體，以避免身體脂肪組織快速分解，抑制尿酸排泄，致使血液中尿酸濃度增加，進(jìn)而誘發(fā)通風(fēng)復(fù)發(fā)。
12、 一．吃肉、魚時(shí)應(yīng)煮后去湯。
13、因?yàn)?0％的嘌呤均溶于水中。
14、含嘌吟較高的食物有動(dòng)物腦內(nèi)臟、雞、鴨、鴿、魚等。
15、其次為牛肉、豬肉、羊肉、兔、火腿、香腸、骨髓等。
16、在牛奶、雞蛋、豆類、蘑菇、香菇、米、面、藕粉、核桃、花生、栗子、植物油、蔬菜瓜果、海藻類等食物中含嘌吟較少。
17、 ....二．飲食應(yīng)以素為主，粗放一些好。
18、應(yīng)盡量少吃葷油、多吃素油如芝麻油、花生油、玉米油、米糠油、小麥胚芽油、葵花子油、豆油、菜籽油等。
19、葷素油的比歷以1：2為宜。
20、 ....三．多飲水、多吃蔬菜瓜果等富含維生素、礦物質(zhì)及纖維的食物。
21、使每天的尿量保持在2000毫升以上，可以使體內(nèi)生成的過剩尿酸淤積的鹽類能隨尿排出。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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