關(guān)于喝什么可以降低尿酸，怎樣降低尿酸這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、一、通過合理飲食來降低尿酸: 1.應(yīng)供給足量的碳水化合物和脂肪，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。
2、 2.烹調(diào)方法多用燴、煮、熬、蒸、氽等，少用煎、炸方法。
3、食物應(yīng)盡量易消化。
4、 3.多選用富含維生素B1及維生素C的食物。
5、可用食物:米、面、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。
6、而蔬菜除龍須菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。
7、 4.如對心腎功能正常，未造成不利影響，應(yīng)多飲水，每日應(yīng)該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。
8、 5.禁用動物內(nèi)臟、魚子、骨髓、沙丁魚、牡蠣、小蝦皮、鯖魚、淡菜、肉糜、肝、腎、腦、蛤蜊、蟹、魚、肉湯、雞湯、豌豆、扁豆、蘑菇等，各種強烈的調(diào)味品及加強神經(jīng)興奮的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等。
9、 6.保持理想體重，超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。
10、不過，減輕體重應(yīng)循序漸進，否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。
11、 7.蛋白質(zhì)可根據(jù)體重，按照比例來攝取，1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。
12、如果是瘦肉、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。
13、 8.少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。
14、痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20至25以內(nèi)。
15、少吃鹽，每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi)。
16、 9.避免暴飲暴食，飲酒，過度勞累，緊張，寒冷，潮濕及關(guān)節(jié)損傷等誘發(fā)因素，誘發(fā)痛風(fēng)。
17、 二、使用適宜的降酸藥物來降低尿酸: 降尿酸藥物主要有促進尿酸排泄和抑制尿酸生成兩大類，其中最有代表性的促尿酸排泄藥物是立加利仙。
18、其起效和療效均優(yōu)于抑制尿酸生成的常用藥物別嘌呤醇，一般服用6~8天后多數(shù)患者的血尿酸值可恢復(fù)正常。
19、堅持服藥可使血尿酸水平維持在穩(wěn)定狀態(tài)，安全性良好，與降壓藥、降糖藥和降脂藥之間無藥物相互作用，不會干擾體內(nèi)核酸代謝和蛋白質(zhì)合成，長期服用對血細(xì)胞沒有影響，更適合腎功能不全患者使用。
20、 以上就是介紹的一些降低尿酸的方法的知識，希望大家能有所收獲。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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