關(guān)于鮮黃精的食用方法，黃精的功效與作用及食用方法有哪些這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、黃精的功效與作用及食用方法： 黃精的作用，用于陰虛肺燥，干咳少痰，及肺腎陰虛的勞嗽久咳等。
2、能滋腎陰，潤肺燥。
3、治陰虛肺燥咳嗽，可單用熬膏服，或配川貝母，知母等同用;治勞嗽久咳，可配地黃，天冬，百部等同用。
4、 黃精的作用，用于脾胃虛弱。
5、黃精既補脾陰，又益脾氣。
6、若脾胃氣虛而倦怠乏力，食欲不振，脈象虛軟者，可與黨參，白術(shù)等同用;如脾胃陰虛而致口干食少，飲食無味，舌紅無苔者，可與石斛，麥冬，山藥等同用。
7、 黃精的作用，用于腎虛精虧的頭暈，腰膝酸軟，須發(fā)早白及消渴等。
8、治腎虛精虧，常配枸杞子等同用;治消渴，常配生地黃，麥冬，天花粉等同用。
9、 黃精的食用方法：黃精是老年人較理想的補養(yǎng)之品。
10、因為老年人（特別是秋冬季）不僅陽氣較弱，而且陰氣多有不足。
11、黃精其性平和，作用緩慢，可作久服滋補之品，既有補脾氣，兼補脾陰，又有潤肺生津，益腎補精的作用。
12、黃精燉瘦肉湯黃精燉瘦肉湯就是一味簡單補益的食療湯方。
13、 2-3人份做法： 1。
14、黃精，黨參和淮山洗凈; 2。
15、豬瘦肉切大塊，汆水撈起; 3。
16、煮沸清水倒入燉盅，放入所有材料，隔水燉兩個小時，下鹽調(diào)味即可食用。
17、功效：補脾益氣，養(yǎng)肺潤燥，延年益壽。
18、 主要原料牛肉半斤，黃精升兩，胡桃肉升兩，生姜四片。
19、 制作過程： 一，牛肉洗凈后切成塊，黃精，胡桃肉洗凈，生姜切片。
20、 二，全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火煮一兩小時，調(diào)味后即可食用。
21、食物功效牛肉：性平，味甘，有補脾胃，益氣血，強筋骨，消腫，利水功效。
22、主治虛損，腰膝酸軟，脾胃虛弱而導(dǎo)致的水腫，氣血不足以及精血虧損等病癥。
23、黃精：性平，味甘，有補脾潤肺，益氣養(yǎng)陰的作用，主治脾胃虛弱，胃口不好，身體乏力，口干舌燥，病后體虛，頭暈眼花，體虛咳嗽，干咳無痰，筋骨軟弱，風濕酸痛等癥。
24、也可提高身體免疫力，降低血壓，血糖，防止動脈硬化等。
25、 生姜：性微溫，味辛，有溫中止嘔，發(fā)表散寒，溫肺止咳的作用，主治風寒感冒，胃寒嘔吐，風濕身痛等癥。
26、在本方中有和胃去膻的作用以上諸物合用，可起到補虛潤腸，補益脾腎，通大便的功效。
27、補腎益氣，壯筋骨抗疲勞??延緩衰老?泡水?燉煎都可以水。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
標簽：
免責聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！