關(guān)于十幾歲長白發(fā)的原因，長白發(fā)的原因這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、引起少白頭的原因 決定頭發(fā)顏色的是頭發(fā)中色素顆粒的多少，后者與發(fā)根乳頭色素細胞的發(fā)育生長情況有關(guān)。
2、頭發(fā)由黑變白，一般是毛發(fā)的色素細胞功能衰退，當(dāng)衰退到完全不能產(chǎn)生色素顆粒時，頭發(fā)就完全變白了。
3、正常人從35歲開始，毛發(fā)色素細胞開始衰退。
4、而有的人20來歲就白了，醫(yī)學(xué)上稱少年白發(fā)，俗稱“少白頭”。
5、 少白頭的發(fā)生原因比較復(fù)雜，既與遺傳性、體質(zhì)性因素有關(guān)，又與后天的各種因素有關(guān)。
6、 后天性少白頭。
7、引起的原因很多：營養(yǎng)不良，如缺乏蛋白質(zhì)、維生素以及某些微量元素（如銅）等，都會使頭發(fā)變白；某些慢性消耗性疾病如結(jié)核病等，因造成營養(yǎng)缺乏，頭發(fā)也比一般人的要白得早些；一些長期發(fā)熱的病人，頭發(fā)會黃脆甚至變白脫落；有的內(nèi)分泌疾病，如腦垂體或甲狀腺疾患，可影響色素細胞產(chǎn)生色素顆粒的能力而導(dǎo)致頭發(fā)過早變白；腦炎、神經(jīng)系統(tǒng)病變等也可使頭發(fā)變白；白化病病人的皮膚、頭發(fā)、眉毛都是白的；皮膚變白的疾病——“白癜風(fēng)”，如發(fā)生在頭皮上，頭發(fā)也會變白；還有人認為，用腦越多，頭發(fā)白得越早；有些年青人在短時間內(nèi)，頭發(fā)大量變白，則與過度焦慮、悲傷等嚴重精神創(chuàng)傷或精神過度疲勞有關(guān)。
8、 少白頭的食療 1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、無毒。
9、 作用：補益肝腎，滋潤五臟。
10、由于肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結(jié)、須發(fā)早白、未老先衰等均宜，具有美容烏發(fā)等效果。
11、 食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用。
12、也可與海帶放在一起煮食。
13、黑芝麻30克，粳米60克。
14、先將黑芝麻淘洗干凈，曬干后炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。
15、此粥有補肝腎、潤五臟之功，適用于身體虛弱、頭發(fā)早白。
16、 2.枸杞子 性甘、平、無毒。
17、 作用：補益肝腎，對肝腎虧損致頭目昏花、頭發(fā)早白有治療效果。
18、 食用方法：內(nèi)服煎湯、燉食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
19、 3.仙人粥 何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。
20、 先將何首烏放入小砂鍋內(nèi),煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成。
21、 此粥有養(yǎng)血益肝、固精補腎、烏須發(fā)之功,適用于須發(fā)早白 和頭發(fā)枯黃的人。
22、每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進行下一療程。
23、大便溏泄者不宜食用。
24、 少白頭的臨床表現(xiàn) 在青少年或青年時發(fā)病。
25、 2、 最初頭發(fā)有稀疏散在的少數(shù)白發(fā)，大多數(shù)首先出現(xiàn)在頭皮的后部或頂部，夾雜在黑發(fā)中呈花白狀。
26、 3、 隨后，白發(fā)可逐漸或突然增多，但不會全部變白。
27、有部分人長時間內(nèi)白發(fā)維持而不增加。
28、4、 一般無自覺癥狀。
29、 5、 驟然發(fā)生者，可能與營養(yǎng)障礙有關(guān)。
30、 6、 部分患者在誘發(fā)因素消除后，白發(fā)不知不覺中減少甚至消失。
31、 7、 有些人連胡須都變白，中醫(yī)稱須發(fā)早白。
32、 合理飲食預(yù)防白發(fā) 白發(fā)的預(yù)防要注意以下幾個方面：注意飲食營養(yǎng)。
33、主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
34、動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質(zhì)魚類、海參等。
35、水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
36、總之，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭發(fā)色澤的保健有益。
37、另外注意保證充足的蛋白質(zhì)、維生素等。
38、多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。
39、嚴重白發(fā)，要及時治療，保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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