導(dǎo)讀 關(guān)于后仰跳投細(xì)節(jié)，后仰跳投怎么發(fā)力這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、后仰跳投要
關(guān)于后仰跳投細(xì)節(jié)，后仰跳投怎么發(fā)力這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、后仰跳投要一定的彈跳，原地縱跳35~45就可以，運(yùn)球突破時(shí)觀察防守人，不能突馬上急停，同時(shí)身體后仰，重心向后，略屈膝用力跳起，這時(shí)你的投籃同側(cè)腳【與你投籃手同側(cè)的腳】會(huì)自動(dòng)前擺，以保持身體平衡，投籃時(shí)眼要一直望著籃筐，時(shí)間長(zhǎng)了肌肉記住了投籃動(dòng)作，就練成了。
2、拿球跳不高是不自信，每天做50個(gè)俯臥撐，50個(gè)仰臥起坐，就成。
3、 滿意請(qǐng)采納。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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