糖尿病人吃什么主食好 做法（糖尿病人吃什么主食好）

大家好，關(guān)于糖尿病人吃什么主食好 做法，糖尿病人吃什么主食好可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、糖尿病除了常規(guī)藥物治療以外，最基礎(chǔ)的還需要生活方式的干預(yù)。

2、生活方式的干預(yù)包括飲食控制和運(yùn)動(dòng)。

3、對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，只要掌握好總體的碳水化合物攝入量，不管是米飯還是面條或包子，都可以進(jìn)食，并沒(méi)有限制。

4、最重要的是攝入量，一般要根據(jù)不同的人來(lái)設(shè)定一天的總碳水化合物攝入量，碳水化合物攝入量可以分到不同的主食上，如早上吃包子，中午吃米飯，晚上可以吃面條。

5、只要掌握好了量，平時(shí)注重粗糧和細(xì)糧的搭配，才能保證最好的攝入量和最基礎(chǔ)的營(yíng)養(yǎng)攝入。

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