孕婦初期可以吃苦瓜（孕婦可以吃苦瓜嗎早期）

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1、孕婦在妊娠早期是可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┛喙系模喙系臓I養(yǎng)價(jià)值很高，含有著蛋白質(zhì)、少量的脂肪以及少量的碳水化合物，含有的粗纖維含量比較高。

2、除此以外還會(huì)含有著多種維生素，包括維生素A、維生素B、維生素C、尼克酸等等。

3、還會(huì)含有著非常豐富的礦物質(zhì)，比如說鈣、鐵、磷等等。

4、苦瓜中還含有著多種氨基酸，比如說谷氨酸、丙氨酸、谷氨酸、瓜氨酸以及果膠等營養(yǎng)成分。

5、由于在妊娠期間尤其是妊娠的早期，很多婦女都會(huì)出現(xiàn)一些惡心、嘔吐、厭油膩的不適癥狀，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┛喙峡梢云鸬礁纳拼龠M(jìn)食欲的作用。

6、同時(shí)苦瓜還有著一定的降低血糖的作用，所以在妊娠的早期是可以適當(dāng)?shù)氖秤玫摹?/p>

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