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怎么才能快速長(zhǎng)高女生（怎么才能快速長(zhǎng)高）

2024-07-22 20:26:22 來(lái)源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于怎么才能快速長(zhǎng)高女生，怎么才能快速長(zhǎng)高可能很多朋友還不知道，今天樂天來(lái)為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來(lái)看看吧...

大家好，關(guān)于怎么才能快速長(zhǎng)高女生，怎么才能快速長(zhǎng)高可能很多朋友還不知道，今天樂天來(lái)為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、身高的發(fā)育是受遺傳控制的，具體可以長(zhǎng)多高，主要是遺傳原因?qū)е碌?，其他的因素只是輔助的作用。

2、另外身高的發(fā)育年齡一般在18周歲以下，18周歲以后骨骺線基本上閉合。

3、平時(shí)患者盡量不要熬夜，因?yàn)樯L(zhǎng)激素在夜間熟睡的時(shí)候分泌最為旺盛，最有助于身高的發(fā)育。

4、另外適當(dāng)?shù)膱?jiān)持運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩、籃球等跑跳的運(yùn)動(dòng)，對(duì)刺激身高的發(fā)育有一定的幫助。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

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